Jsem Helena – váš průvodce k psychické pohodě a osobní spokojenosti.
Věřím, že naše psychická pohoda je klíčem k tomu, jak prožíváme svůj život – a přesto ji často zanedbáváme. A to chci změnit.
Dlouhodobě pracuji především s jednotlivci na jejich osobním rozvoji, ale své zkušenosti uplatňuji i při vedení týmů. Společně hledáme strategie, které vedou k reálným a trvalým změnám.
Můj přístup
V rámci individuálního koučování kombinuji především tyto metody:
systemický přístup, který pomáhá vidět vaše výzvy v širších souvislostech a nacházet dlouhodobá řešení,
gestalt a zážitkové techniky, jež podporují nové vhledy a sebereflexi prostřednictvím praktických cvičení,
analytické myšlení a strukturované postupy, jejichž cílem je formulovat konkrétní kroky vedoucí k dosažitelným výsledkům.
Tvořím bezpečné a podpůrné prostředí, kde máte prostor zkoumat vlastní odpovědi, zatímco vás citlivě provázím k reálné a trvalé změně.
Pomáhat lidem nacházet cestu k naplněnějšímu životu mi dává opravdový smysl.
Nejde mi o povrchní rady – mou vizí je podpořit vás v tom, abyste našli vlastní odpovědi, převzali kontrolu nad svým životem a dělali kroky, které vás dovedou k větší spokojenosti.
Kvalifikace a zkušenosti
Jsem systemický kouč s empatií a analytickým myšlením. Díky této kombinaci dokážu naslouchat, vnímat souvislosti a zároveň pomoci s jasnější strukturou myšlenek a hledáním efektivních cest vpřed.
Mám akreditovaný výcvik koučování, Gestalt kurz a mnohaleté zkušenosti z oblasti osobního rozvoje. Jsem členkou organizace EMCC CZ & SK a držitelkou individuální akreditace EIA Foundation.
Neustále se vzdělávám a hledám nové způsoby, jak lidem co nejlépe pomoci.
Vzdělání a profesní rozvoj
Komplexní výcvik pro pomáhající profesionály – Stát se inspirací – GESTALT, 2024-2025
EMCC Global Individual Accreditation (EIA) – Foundation, 2024-2029
Gestalt theatre – Sebezkušenostní skupina, 2023-2024
Výcvik koučování I. – EMCC Global Quality Award – Practitioner level, 2023
Dodržuji Etický kodex koučů EMCC.