Zvládněte své výzvy - s podporou, pochopením a novým nadhledem.
Nejste na to sami – společně najdeme cestu dál.
Kouč Helena
Jsem tu pro chvíle, kdy cítíte, že něco ve vašem životě potřebuje být jinak, ale nevíte, kde začít. A také pro období, kdy je toho prostě moc. Nabízím vám bezpečný prostor, podporu a porozumění na cestě, kterou nemusíte hledat sami.
Věřím, že naše psychická pohoda je klíčem k tomu, jak prožíváme svůj život – a přesto ji často zanedbáváme. A to chci změnit.
Společně překonáme to, co vás aktuálně nejvíce trápí, a nalezneme cestu, která vám přinese úlevu a větší spokojenost.
Při koučování využívám systemický přístup, prvky gestaltu i zážitkových metod, abychom společně našli řešení citlivě přizpůsobené právě vám.
S čím vám mohu pomoci?
Individuální koučování
Společně se podíváme na výzvy, které vás brzdí, a objevíme možnosti, jak udělat první krok ke změně. Koučování není o radách, ale o podpoře, díky které lépe porozumíte sobě i svým možnostem.
Sebepoznání a rozvoj
Pomohu vám získat jasnější pohled na sebe sama, posílit sebedůvěru a lépe zvládat situace, které vám dříve připadaly složité nebo nepřehledné.
Hledání vlastní cesty
Jsou chvíle, kdy potřebujeme lépe porozumět tomu, co se v nás děje – nebo si ujasnit, kudy dál. Jsem tu, abych vás s respektem a empatií doprovodila na vaší cestě, která vám pomůže být víc v souladu se sebou a tím, co je pro vás skutečně důležité.
Každý příběh si zaslouží pozornost – a každý má právo nebýt na to sám.
Nejste si jistí, jestli vám koučování může pomoct – nebo jen potřebujete zjistit, jak se vám bude v rozhovoru se mnou pracovat?
Nabízím první sezení zdarma – bez závazků, v klidu a podle vašich potřeb. Je to prostor, kde se můžete otevřít tomu, co právě řešíte, a zjistit, jestli vám moje podpora sedí.
Součástí úvodního setkání je také krátké představení toho, jak koučování funguje, a domluva na tom, jak by mohla naše spolupráce vypadat, pokud se rozhodneme pokračovat.